«Почувствуйте»; цвет для своей гостиной — это отражение вашей неповторимой индивидуальности

Культивирование своей уникальности

Так что нет причин плакать, нет повода для грустных дум
Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум.

Б. Гребенщиков. Капитан Воронин

Нельзя заниматься самореализацией по шаблону и по готовому сценарию. Реализуя себя на практике, вы формируете свою уникальность, неповторимость, непохожесть. Но свою уникальность еще надо найти, изобрести, сотворить. Чаще всего нахождение своего уникального Пути является результатом мучительных поисков, проб и ошибок.

Зачастую, это тяжелая дорога еще и потому, что мы в поисках своей уникальности и аутентичности делаем «один шаг вперед, два шага назад» – выбегая и возвращаясь обратно в свою зону комфорта. Искать свой собственный Путь страшно, потому что нет карты местности, под ногами зыбучая трясина и даже спросить не у кого, только у своего собственного сердца. Но и оно, порой, стучит с перебоями, замирая от неизвестности.

В связи с вышеизложенным, возникают законные вопросы:

Зачем искать свою уникальность, неужели нет другого пути?

Миллионы людей не ищут свою уникальность и как-то живут. Миллионы людей мечтают о том, чтобы быть «не хуже других», т.е. хотят быть неотличимыми от конформистского большинства. Никто не должен искать свою уникальность. Это не является гражданской и супружеской обязанностью, скорее – наоборот. Поэтому если у вас возникает такой вопрос, значит – вы еще не готовы пройти по этому Пути. Просто оставайтесь дома, в своей зоне комфорта. Для особо продвинутых можно предложить пофантазировать на тему о том, «насколько уникальна моя зона комфорта», чтобы усыпить своего «внутреннего ребенка».

Культивирование своей уникальности – это методика для тех, кто уже не видит для себя иной траектории развития, кроме как на Пути самореализации и саморазвития. Уникальность, на то и уникальность, что она особая, для особых людей, достигших определенного уровня саморазвития и без культивирования своей особенности они не могут продвинуться дальше, на следующий уровень.

Неужели нельзя отнестись к этому как к приятному путешествию, на которое продают билеты и страховки?

Можно купить билет на путешествие или мероприятие, которое будет имитировать самореализацию, возможно даже, что вы почувствуете, что вас продвинули в какое-то особое состояние сознания и ваше Я преисполнилось чувства собственной важности. Ок, так и сделайте, если вас это устроит. Но культивирование своей собственной уникальности и подкармливание своего Я – это не одно и то же, а, по сути, это противоположные вещи. Потому, что представление человека о своем Я – это представление о своих сегодняшних границах и о своей идентичности, необходимой для социального функционирования. В этом случае Я является своего рода кодом доступа к получению широкого спектра «социальных услуг». Тогда как осознание своей уникальности, это представление о том, кем ты являешься на самом деле, за рамками границ своего Я и социальных функций. Уникальность – это непохожесть, нетипичность, нестереотипность и для нее по определению нет и не может быть заранее изготовленного шаблона и представления.

На самом деле – поиск своей уникальности в сто раз интереснее любого планового путешествия, потому что тут все неожиданно и от тебя требуется предельная концентрация сил и внимания. Всякое настоящее путешествие таит в себе опасность невозвращения. Развивая себя – вы никогда не будете прежним. Чтобы найти свою уникальность нужно быть самостоятельным, зрелым личностно, ответственным и открытым новому одновременно. И еще, конечно – очень смелым и доверяющим Вселенной.

Зачем нужна эта самая уникальность, если путь к ней тяжел и опасен для здоровья?

Еще раз повторяю, что поиски своей уникальности – занятие не для всех, а только для тех, кто понял, что без этих поисков не может реализовать свои главные жизненные смыслы и ответить себе на вопросы: «Кто я? Откуда и куда я иду? В чем мое предназначение

Путь самореализации порою опасен, но не для здоровья, а для вашего социального самочувствия, потому что, найдя свое настоящее предназначение, вы уже не сможете быть прежним, ваши надуманные социальные роли и мнимые интересы – отвалятся как короста. Путь саморазвития очень полезен для вашего здоровья, потому что именно таким образом вы находите свой правильный энергетический баланс и прокачиваете свою Силу, расширяете свой жизненный потенциал. В этом и состоит весь фокус, что, найдя свою самость и отказавшись от ложных представлений о своем Эго – вы получаете свой главный жизненный суперприз, обретая свое подлинное бытие, полное смыслов и сил!

Практика «Моя уникальность»

Навигатор Воли предназначен для того, чтобы сделать более системной и более осмысленной работу по поиску своей уникальности. Сразу скажу, что одна из самых сложных помогающих практик, потому что потребует умения выйти за рамки своего привычного Я и социальных функций, умения привнести в свою жизнь смысловое измерение, умения включить свою рефлексию, взгляд со стороны.

Читайте также:
Выбор квартиры

Итак, вам нужно записать свои варианты ответов на 10 вопросов, относительно своей собственной уникальности. Конечно, можно и нужно советоваться со своими близкими друзьями, но окончательные ответы должны принадлежать вам.

10 вопросов про уникальность

На кого ориентирована ваша деятельность?

Вы всю жизнь взаимодействуете с людьми или больше ориентированы на какие-то социальные или государственные структуры. Кто вам ближе – просто человек или Система? Где вы чувствуете себя более комфортно – на дружеской вечеринке или на официальном мероприятии?

Каково ваше послание?

Если уподобить человека информационному сообщению, посланию, месседжу, то в чем ваше уникальное сообщение? Что вы хотели бы сообщить этому миру? В чем состоит ваше УТП: «уникальное торговое предложение»?

Что вы в себе сочетаете? Уникальность диапазона

Каждый из нас имеет неповторимое сочетание качеств, но кто вы – с точки зрения широты вашего диапазона – универсал, который «землю папашет, попишет стихи» или узкопрофильная личность, с узкой и глубокой специализацией? Проанализируйте себя с точки зрения сочетания различных занятий и направлений деятельности – насколько они разнородны или связаны между собой. Вам больше свойственна широта или сфокусированность на одном?

Уникальность вашего генома

В чем состоит уникальность вашего генома (набора генов) – вы типичный представитель своей этнической группы, нации, каких миллионы или у вас особенное сочетание самых разных генов, своего рода этнический коктейль? Если в вашем геноме сошлись различные народы и племена, то каков их набор, голоса каких «кровей», каких культур вы слышите в себе, в своем воплощении?

В чем ваша особенность, применительно ко времени, в котором мы живем?

Вы – чувствуете себя более современным человеком, чем сегодняшняя эпоха или вам хотелось бы жить в более традиционном, даже архаичном обществе? Почувствуйте себя путешественником во времени – откуда вы из прошлого или из будущего? С Востока или с Запада? С Севера или с Юга? Одна из базовых характеристик вашей уникальности – это сочетание того исторического времени, в которое вы живете и вашего исторического психотипа, т.е. эпохи, с которой вы чувствуете внутреннее родство.

Какие нематериальные ценности, жизненные принципы вы исповедуете? Это какой-то особый набор ценностей или они типичны для вашего окружения и таких же людей еще очень много? Есть ли у вас какие-то уникальные ценности, которые отличают вас от других? Какие?

Являетесь ли вы уникальным специалистом, профессионалом? Если еще нет, то в какой сфере вы бы смогли стать таким специалистом? Куда бы вы хотели профессионально развиваться и специализироваться? Почему именно в эту сферу?

В чем состоит ваша «фишка», когда вы общаетесь? Может быть у вас громкий голос и вас слышит все окружение? Или вы говорите на каком-то особом наречии или вы слегка раскачиваетесь при разговоре? А, может, у вас есть какие-то другие особенности «авторского стиля» – когда по характерной манере изложения можно узнать автора даже заочно, не слыша его голоса?

Ваш круг друзей

Насколько необычны и уникальны ваши друзья, с которыми вы общаетесь? Кто эти люди? Почему вы предпочитаете общаться именно с ними? Как через своих друзей вы можете описать свою уникальность?

10. Ваше творчество

Наконец, в каких видах творчества, а, может и искусства вы себя проявляете? Чем вы любите заниматься в свободное время? Лепите, рисуете, создаете игры или творчески относитесь к отношениям с людьми? Каковы ваши самые креативные занятия?


Когда вы запишете свои ответы на эти вопросы – посмотрите на весь список целиком. Вы увидите – как непросто описать вашу уникальность, потому что она разнородна и проявляется по-разному в разных сферах человеческой жизни. Да, ее очень трудно «поймать за хвост» и описать одним предложением, но, зато теперь вы гораздо лучше представляете себя и вам яснее видна траектория Пути, по которой вы движетесь по жизни.

И теперь вы можете, наконец, приступить к культивированию своей уникальности. Это значит, что вы можете создать культ из поиска и воплощения своей особенности, неповторимости. Именно этим и занимаются самореализующиеся личности, когда бросают свои привычные дела и отправляются за «тридевять земель» на поиски своей Царевны-Лягушки или Священного Грааля или просто профессионального становления как уникального специалиста. Человек, почувствовавший вкус неповторимости своей Судьбы ничего другого так страстного не желает – как воплощения своих уникальных найденных смыслов именно в этой жизни, т.е. Здесь и Сейчас.

Ваш неповторимый СТИЛЬ

Определений стиля множество: где только не используют это слово! Но в любом случае оно подразумевает единство форм выражения и содержания. Стиль — это быть, а не казаться.

Сегодня стильно быть индивидуалистом во всём: иметь собственное мнение, собственный выбор, собственный голос, жизненное пространство. Сегодня быть стильным – знать, что ты значишь, и не изменять своим принципам. Формы выражения стильности – это иметь хорошие манеры, но не быть манерным, иметь свой вкус, но не впадать во вкусовщину, творить личный образ, но не доводить его до искусственной маски.

Читайте также:
Дизайн детской комнаты для двоих детей: 5 советов от редакторов этотдом

Что значит быть стильным?

Стиль – это в первую очередь искусство быть самим собой. Быть стильным – значит уметь выражать свою индивидуальность. Сейчас, когда мода и образ жизни становятся свободными от всяких правил, важно соответствовать месту и времени. Стиль – это тот неповторимый облик, по которому вас легко узнать в толпе. Несколько гармонично подобранных аксессуаров к вашей одежде придадут вашему образу неповторимость, правильно расставят акценты.

Словом, стиль – это гармоничное сочетание индивидуальности и окружающей действительности, умение выбрать среди модных вещей такие, которые будут полностью соответствовать фигуре, внешности, образу жизни.

Главное правило стиля

Большинство стилистов сходятся во мнении, что главное правило стиля – не изменяя себе, быть современным. А еще всегда воплощать свою индивидуальность, выраженную в костюме и манере держаться. При помощи стиля легко создать своё настроение и поделиться им с окружающими.

Выбирая тот или иной стиль, важно оставаться самим собой, быть гармоничным как внешне, так и внутренне, сочетая с этим требования моды. При воплощении выбранного стиля нужна умеренность, важно, чтобы на первом плане был сам человек, а не его одежда. Уметь сочетать вещи и одеваться со вкусом, вести себя в обществе красиво – вот одно из важнейших правил выбора стиля.

С чего начинается стиль?

Стиль – понятие сугубо индивидуальное. Выбор собственного стиля лучше начинать с самопознания: правильно оценить себя, свою манеру поведения, умение держать себя. Стиль начинается скорее не с выбора правильной одежды, аксессуаров или ароматов, а с уверенности в себе и своих силах. В основе всего лежит личность человека, то, что он хочет сказать о себе миру. Стиль – это гармония внутреннего потенциала человека и его визуального образа. Поэтому стиль начинается с работы над собой: с воспитания внутренней культуры и интеллигентности и, безусловно, постоянного внимания к своей внешности. Стиль начинается с желания быть собой.

Не секрет, что правильно подобранный индивидуальный стиль может стать надёжным помощником не только в карьере, но и в личной жизни. Стиль – основа образа, а всё остальное помогает этой идее воплотиться в реальность.

Условно имидж человека – это сложная конструкция, которую мы строим сами, вне зависимости от того, хотим ли мы этого или нет. Выделяется три основных уровня:

1. Габитарный имидж – это набор таких элементов, как физическая конституция телосложения, одежда, макияж, прическа, парфюм. То есть то, что мы обычно вкладываем в понятие внешнего образа.

2. Кинестетический имидж – как раз та внутренняя составляющая каждого человека, на которую стоит обратить внимание при выборе собственного образа. Сюда входят осанка, походка, движение, жесты, мимика, то есть невербальное общение.

3. Средовой имидж. В это понятие входит всё, что вас окружает. Ваша квартира, ваша семья, друзья, любимые места отдыха, рабочий кабинет. Практически каждый человек стремится вокруг себя создать неповторимую атмосферу, насколько это возможно. Даже если вместо собственного кабинета у вас просто рабочее место в общем офисе. Наверняка на столе стоит любимая фотография в выбранной вами фоторамке. Может быть, на стене висит милая безделушка или лист формата А4 с мудрым высказыванием или смешной картинкой. Всё это накладывает отпечаток на ваш образ.

К элементам средового имиджа относится и ваша машина. Автомобиль можно выбрать не только по критериям удобства и лёгкого техобслуживания. В многообразии марок и моделей сегодня мы можем выбирать тот единственный автомобиль, который идеально подойдёт к образу.

Для формирования гармоничного образа важно совпадение между собой всех составляющих каждого уровня и сочетаемость их друг с другом. Получается, что конструирование имиджа, по большому счету, сводится к гармонизации внутреннего представления о себе и работе над тем, чтобы внутренний образ, его черты и качества адекватно проявлялись вовне.

Тенденции, знаковые образы, основные цвета и силуэты этой осени и зимы 2011 года

В этом сезоне мода поёт гимн элегантности, подчеркнутой женственности.

  • Актуальны приталенные жакеты, юбки-солнце, откровенные декольте и высокие прически.
  • Силуэт – «песочные часы», А-силуэт.
  • Цвета – все оттенки бежевого и серый, дополненный оранжевым, бирюзовым, лиловым или сочным зеленым.
  • Пальто, платья, брюки разных оттенков серого помогут обрести элегантность и сдержанность, а минимум аксессуаров вышеназванных цветов подчеркнет вашу индивидуальность.
  • Шоколадный и бежевый в трикотаже и бархате приятно согреют душу и тело.
  • Меховые жилеты, сумочки, муфты, шарфики будут кстати с наступлением холодов.
  • Пальто, куртки, обувь с отделкой из искусственного и натурального меха придадут мягкости и женственности.
  • Прочно укрепили свои позиции военные мотивы: шинель, бушлат, китель говорят о твердости и уверенности их обладательницы.
  • Входят в моду плащи, платья, брюки-дудочки из тончайшей лайки – черной, коричневой или красной.
  • Милитари и женственность, кожа и бархат, трикотаж и мех – столь разные стили и фактура создают неповторимый яркий образ.
  • Маленькое платье, которое есть в гардеробе каждой женщины, не обязательно чёрное. Теперь оно меняет цвет и может оказаться синим, красным, шоколадным, белым – любым, в том варианте, который вам больше нравится.
  • А еще сохранятся белые блузки, рубашки, футболки, топы. К ним обязательны классические юбки-карандаш и синие джинсы.
  • Сделайте ставку на натуральные ткани, полезные и приятные.
  • Гармонично подобранные аксессуары дополнят ваш наряд, создадут настроение.
Читайте также:
Архитектурное проектирование и инжиниринг

Сохраняйте романтику в душе, будьте женственны, радуйте себя новыми нарядами и в новых модных тенденциях почувствуйте себя роскошной женщиной!

Свобода, патриотизм и оригинальность в американских ароматах

По количеству марок парфюмерии, США превзошли даже мировую столицу ароматов, Францию. Тремстам французских парфюмерных домов противостоит более четырёхсот американских брендов. Именно в Соединенных Штатах была введена мода на так называемые «звёздные» ароматы. Сегодня в Америке большая часть брендов относится именно к этому типу: Britney Spears, Celine Dion, Elizabeth Taylor, Heidi Klum, Jennifer Lopez, Jessica Simpson, Madonna, Kim Kardashian и многие другие.

Еще одной особенностью развития сферы парфюмерии в США является тот факт, что до начала 60-х годов двадцатого века процесс создания духов был полностью ориентирован на французский стиль и шаблон производства. Индивидуальность американцы обрели с развитием брендов Elizabeth Arden и Estee Lauder, хотя их первые парфюмы увидели мир немногим раньше.

Так, началом парфюмерной истории Америки стал аромат Blue Grass от бренда Elizabeth Arden, выпущенный в 1936 году. Стоит заметить, что по качеству данная композиция не могла сравниться с прославленными на весь мир парфюмами, произведенными в той же Франции или Италии. Через 20 лет Estee Lauder выпускает аромат Youth Dew и эта композиция просто взорвала Америку, став абсолютным хитов среди всех социальных групп населения. Этот парфюм носили все и всегда: как дневной и как вечерний, в офис и на отдых, молодежь и женщины постарше.

Да здравствует свобода!

Одним из главных качеств истинного американца является свободолюбие. Бесспорно, обладала этой особенностью и Эсте Лаудер, удостоенная награды от американского Фонда парфюмерии «Особое признание». Причиной этому послужил огромный вклад сильной женщины в развитие парфюмерной промышленности своей страны. Эсте никогда не боялась экспериментов и это стало визитной карточкой её ароматов. Так, композиция Sensuous (оригинальная версия уже давно снята с производства, но в 2008 году компания решила дать аромату новую жизнь) стала первой в мире, в которую вошла нота расплавленного дерева, хотя до этого древесные ноты считалось слишком резкими для хрупких женщин.

Почетное место в «Музее парфюмерной славы» компании занимает Private Collection. В 1973 году Эсте создала духи для личного пользования, и, как оказалось, в своем творении воплотила женские мечты в реальность. Слава об этом парфюме облетела весь мир, им хотели обладать миллионы представительниц прекрасного пола. Аэрин, внучка основательницы компании, внесла в этот парфюм черты своей индивидуальности. Так в 2008 году появился аромат Private Collection Amber Ylang Ylang.

Бренд Clinique, который является одним из детищ огромной компании Estee Lauder, также обладает жаждой свободы и экспериментов. Так в 1971 году специалисты этой косметической и парфюмерной марки выпустили аромат Aromatics Elixir, вошедший в парфюмерную историю Америки как «арома-терапевтическое средство». Ему приписывают чудодейственные свойства: создание радостного настроения, отвлекание от плохих мыслей. Идея создать подобные духи появилась после проведения социологического опроса по заказу бренда Clinique, результаты которого показали, что более 90 % американок предпочитают счастье деньгам и красоте. Композиции была дана вторая жизнь в 2008 году.

Веяние ароматерапии коснулось и бренд Elizabeth Arden. В 1999 году был выпущен один из культовых американских ароматов под названием Green Tea. Композиция, включающая в себя ноты мяты, зеленого чая и ревеня, получилась освежающей и придающей сил как физических, так и душевных, в чем и проявляется ее терапевтический эффект на организм. Данный парфюм настолько пришелся по вкусу аудитории, что бренд выпустил просто невероятное количество его фланкеров: Green Tea Lotus, Green Tea Spiced, Green Tea Tropical, Green Tea Bamboo, Green Tea Camellia, Green Tea Cherry Blossom, Green Tea Lavender – и это далеко не полный список!

Что же касается новаторства, в 2009 году в сотрудничестве с парфюмером Клодом Дир, бренд Elizabeth Arden выпустил аромат Pretty, в основу которого положено уникальный компонент – молекулу Petalia, разработанную компанией Givaudan. Именно этот ингредиент придает аромату прекрасного цветочного благоухания, которое более всего напоминает нежные листки пиона, но все же разительно от него отличается – этот совершенно новый запах просто поражает своей новизной и неповторимым звучанием.

Читайте также:
Интимный взгляд на звездочек Голливуда

Свободу самовыражения пропагандирует и бренд Calvin Klein, который сначала ввел моду на ароматы унисекс, чтобы затем пойти в противоположном направлении и создавать кричащие сексуальностью ароматы с явной гендерной направленностью. Так появились чувственные композиции, чьи названия говорят сами за себя: Truth (Правда), Obsession (Одержимость), Euphoria (Эйфория), Contradiction (Противоречие). Под стать женским ароматам выходит и мужской CK Free, воплощающий в себе истинный дух авантюризма и свободы.

Индивидуальность во всем

Американцев считают ярыми индивидуалистами. Они чаще всего сольные игроки и стремятся показать свою уникальность и собственный неповторимый стиль.

Как нельзя лучше эту особенность видно в ароматах известного бренда Tom Ford, чей основатель яростно не желает следовать курсу, проложенному кем-то другим. Подтверждением этому является парфюмерная коллекция Tom Ford Private Blend, ориентированная на ряд особых ценителей. Двенадцать абсолютно разных композиций, принадлежащих разным парфюмерным семействам (табачные, древесные, восточные, кожаные, цветочные), являются отражением души их автора, постигнуть которую не каждому дано, а уж осознать как свою собственную и подавно.

Американцы искренне любят свою страну и считают её самой лучшей. Чье-то сердце подчиняется ритмам мегаполисов, а дыхание стремится ввысь к вершинам небоскребов, кто-то предпочитает тихую ферму с неописуемой красотой окружающей природы, столь контрастной в разных штатах, что просто в голове не укладывается, как всё это могло уместиться в одной стране. Факт остается фактом: патриотизм – отличительная черта жителей США.

Так, ярой поклонницей родного города, Нью-Йорка является дизайнер Донна Каран, основатель одноименного бренда Donna Karan. Целая серия ароматов этой марки посвящено не только городу, но и его жителям. Знаменитое прозвище Нью-Йорка «Большое Яблоко» нашло отражение в этой серии ароматов. Так, все фйлаконы выполнены именно в форме яблока. DKNY Delicious Night – соблазны ночного города, нашедшие воплощение в глубоком пурпурном цвете. DKNY Be Delicious Fresh – прекрасная весна, когда цветущие яблоневые деревья в центральном парке радуют ньюйоркцев своим ароматом. Особого внимания достоин аромат, выпущенный в 2014 году – DKNY My NY. Его концепция удачно передана не только названием, но и флаконом в форме сердца с крышечкой, изображающей рельеф верхушек мегаполисов любимого города Донны Каран.

Почувствуйте красоту Америки и её неповторимую ауру индивидуальности с помощью ароматов. Быть может, вы найдете в них и частичку себя.

Глава 2. Подчеркните свою красоту и привлекательность

Глава 2. Подчеркните свою красоту и привлекательность

Я люблю, доверяю и ценю себя!

Я наслаждаюсь любовью, красотой и добротой окружающего меня мира!

Я становлюсь все привлекательнее с каждым днем!

Аффирмации для обретения любви

Давно известно, что женщина чувствует себя так, как она выглядит. С первой же достойной зарплаты приобретите вещь, в которой вы будете чувствовать себя роскошной женщиной. И поверьте, дорогие мои, это не мелочь. Дорогие, качественные вещи действительно помогают нам подчеркнуть красоту и привлекательность. Это реальный способ приблизиться к тому идеалу, который вы нарисовали в своих мыслях. Ведь только независимая и благополучная женщина может себе позволить выглядеть шикарно. Тогда окружающие будут воспринимать вас как успешную и уверенную в себе женщину.

Дорогие, качественные вещи делают женщину красивой. С помощью одежды можно как скрыть недостатки фигуры, так и подчеркнуть тонкое запястье или лебединую шею, стройные ноги и точеные щиколотки. Чем выше мы ценим себя, тем больше это проявляется и в нашем внешнем виде, и в наших поступках.

Не скрывайте свое совершенство! Любите себя и не позволяйте себе быть некрасивыми, занудными, расстроенными и недовольными! Меняйте плохое настроение на позитивное, радостное, волшебное.

Ведь радость и состояние счастья зависят только от вас самих. И не прячьте свое совершенство, а стремитесь к тому, чтобы это стало всем заметно. Дарите себе и окружающим свои улыбки и хорошее настроение.

А еще каждый день продвигайтесь хотя бы на миллиметр по пути достижения своего идеала. Как это сделать? Существует простой рецепт: делайте каждый день одно полезное дело, которое не очень хочется делать, и наоборот – откажитесь от чего-то вредного, что вам хотелось бы здесь и сейчас.

К примеру, если вы ставите себе цель стать стройной – выполняйте комплекс упражнений и откажитесь от вечернего чаепития со сладкими булочками перед телевизором. Так просто – а какой вас ждет замечательный результат!

Почувствуйте себя Богиней!

Начните жизнь с чистого листа. Забудьте о своих неприятностях, прошлых ошибках, неудачах! Теперь вы – Богиня, Волшебница! И никто не убедит вас в обратном. Вы поменяли отношение к себе, теперь изменят свое отношение к вам и окружающие.

Подойдите к зеркалу, и вы увидите в нем свои сияющие от счастья и радости глаза. Теперь, когда вы поверили в себя, вы всегда будете красивы той внутренней красотой, которая освещает женщину. Это красота души, она идет изнутри. Она пульсирует и переливается как поток света!

Читайте также:
Больше всего зависят от кредитов торговые предприятия

Если вы полюбили себя, вы будете любить весь мир, излучать любовь и радость, умиротворение и спокойствие, силу и сострадание, мудрость и оптимизм. Вы станете неотразимой!

Выбирайте только самое лучшее

Когда вы идете в магазин, привлеченные сезоном скидок, что вы хотите на самом деле – приобрести качественную вещь или сэкономить и купить то, что вам, возможно, и не нужно? Будьте внимательны при таком выборе! Часто в магазине косметики можно увидеть корзины с просроченными товарами, которые продаются по смешным ценам. И в которых роются покупательницы, очарованные возможностью купить нечто дешево.

Стоп! Для вас только самое лучшее – вы помните это? Вы не можете себе позволить покупать просроченные, уцененные товары! Вы можете позволить себе пусть одну, но качественную, дорогую и достойную вещь!

Сосредоточивайтесь на состоянии Изобилия, богатства, удовольствия от жизни. И вы получите это в реальности обязательно!

Утром и вечером думайте о себе

Утром не вскакивайте резко по звонку будильника – это стресс для организма. Полежите немного, потянитесь, дайте телу проснуться.

Каждое утро повторяйте: «Это самый лучший день в моей жизни!» Медленно подышите животом, покрутите стопами, кистями рук. Согните колени, подтяните их к груди по очереди, одновременно. Мягко помассируйте голову и лицо. Повернитесь на живот и плавно вставайте с постели.

Сделайте отход ко сну ежедневным приятным ритуалом. Перед сном повторяйте:

• Я с любовью благодарю себя и Мир за этот чудесный день. Мое завтра будет еще замечательнее!

• Во сне мои силы восстанавливаются. Я проснусь свежей, бодрой и прекрасной!

• Я спокойно, глубоко засыпаю. Мой сон светел и радостен!

Устройтесь удобно в постели, сладко потянитесь. Спокойно и глубоко подышите животом.

Спокойной вам ночи!

Объяснитесь себе в любви

Забудьте о своих неприятностях, прошлых ошибках, неудачах! Вы начали жизнь с чистого листа. Теперь вы – Богиня, Волшебница! И никто не убедит вас в обратном. Вы поменяли отношение к себе, теперь изменят свое отношение к вам и окружающие.

Подойдите к зеркалу, и вы увидите в нем свои сияющие от счастья и радости глаза. Теперь, когда вы поверили в себя, вы всегда будете красивы той внутренней красотой, которая освещает женщину, пропитывает всю ее личность. Это красота души, она идет изнутри. Она пульсирует и переливается как поток света!

Если вы полюбили себя, вы будете любить весь мир, излучать любовь и радость, умиротворение и спокойствие, силу и сострадание, мудрость и оптимизм. Вы станете неотразимой! Повторяйте:

• Я нахожу в себе все лучшие качества.

• Я восхваляю себя, я уважаю себя, я люблю себя!

• Я достойная наследница моего Небесного Отца!

Празднуйте каждую свою победу

Милые женщины, не забывайте хвалить себя за каждую, даже маленькую победу. Это очень важно. Так мы тренируем свое подсознание, внушаем ему, что мы всесильны, что для нас нет ничего невозможного. Поверьте, все лучшее для нас только начинается. Мы начинаем восхождение вперед и вверх и теперь не отступим от него! Поэтому хвалите себя даже за самое небольшое достижение. Одобряйте каждый свой шаг, празднуйте каждую победу! Каждый день говорите себе слова любви и уважения, благодарите себя, почитайте себя, цените себя.

Если вы победили свою инертность и начали делать утреннюю зарядку, скажите себе: «Молодец! Ты все можешь!»

Если вы выполняете трудную и ответственную работу, говорите: «Умница! Ты умеешь все делать отлично и вовремя!» Вы сразу заметите, как у вас прибавится сил, поднимется настроение, вы будете успевать все и выглядеть будете превосходно!

Каждая из нас уникальна и привлекательна

Наша внешность определяет наше настроение. Но и наше отношение к себе влияет на внешность ничуть не меньше.

Когда мы смотрим в зеркало, оно отражает не столько внешность, сколько наше отношение к своему телу и самооценку. Дорогие женщины, ваше отношение к себе – это игра либо за себя, либо против! Не отрицайте свое природное очарование и красоту, присущую только вам. Поверьте в свою неотразимость. Скажите себе:

• Я самая обаятельная и привлекательная!

И поверьте в это!

Тогда вы будете отражать во внешний мир свое глубинное женственное очарование. Каждая из вас обладает уникальной, присущей только ей природной привлекательностью. Так принимайте ее с благодарностью!

Красивый человек – это уверенный в себе человек

Красивый человек – это уверенный в себе, гармоничный и доброжелательный человек. Особенно это становится заметно с возрастом. Чем добрее сердце, тем очаровательнее улыбка и тем более лучисты глаза. Раскрывается цветок внутренней красоты, которая непреходяща.

Читайте также:
Новое лицо сладкого производителя chocolate research facility

Внутренняя красота – это любовь к себе и миру, друзья мои!

Мы пришли в этот мир не для того, чтобы сравнивать себя с другими, а для того, чтобы проявить свои лучшие качества и сделать этот мир хотя бы немного более счастливым. Холодная красота подобна застывшему камню, а морщинка от улыбки матери кажется самой красивой на свете!

Любите, любите, любите себя и мир, и вы станете источником красоты для тех, кто вас окружает!

Станьте королевами красоты

То, как мы выглядим, во многом определяет наше настроение, поведение и, разумеется, привлекательность. Однако настроение и поведение влияют на внешность ничуть не меньше. Наша самооценка, отношение к себе и к жизни создают определенную проекцию в уме, которая воплощается в реальности.

Наша внешность – это отражение нашего отношения к своему телу, к самим себе.

Мы сами создаем свой образ! Не столько своими руками, сколько своими мыслями. Когда вы говорите себе: «Я самая обаятельная и привлекательная!», вы начинаете отражать во внешний мир ваше глубинное женственное очарование. Когда вы находите в себе массу недостатков, тем самым вы проецируете в окружающий мир информацию о своей «некрасивости».

Нет женщин красивых и некрасивых, обаятельных и непривлекательных. Есть те, кто уверен в своем природном очаровании, и те, кто отрицает его.

Прямо сейчас сделайте следующее: подойдите к зеркалу, высоко поднимите голову, втяните живот, выпрямите спину, плечи отведите немного назад. Легко улыбнитесь. В глазах – мерцающий блеск прекрасной и абсолютно уверенной в своей красоте женщины. Немного кокетства, нежности и мягкости, задорного огонька.

Скажите вслух или про себя, что вы бесподобны, неотразимы, прелестны, очаровательны, грациозны, что вы – воплощенная женственность и красота.

Вы – Богиня, Волшебница, вы умопомрачительны, вы притягиваете взгляды мужчин, вы – Совершенство!

Отбросьте мысли о своей непривлекательности, о своих недостатках. Ведь именно абсолютная уверенность в своей неотразимости, в своем очаровании и красоте притягивает взгляды и очаровывает всех.

Каждая из вас – настоящая королева красоты!

Сексуальную энергию можно пробудить

Даже если вам кажется, что сексуальная энергия в вашем теле угасла, эту энергию всегда можно пробудить. Просто вы потеряли доступ к ней. Семья и работа требуют от нас большого расхода сил, и очень часто в конце дня нам гораздо больше хочется спать, чем заниматься сексом.

Если в вашем случае все происходит именно так, попробуйте рассматривать сексуальное желание партнера в качестве возможности для вас установить контакт с внутренним «я» и ощутить свою сексуальную энергию – источник жизни и удовольствия.

Тогда вы научитесь получать от секса удовольствие и полное удовлетворение очень быстро, практически не жертвуя драгоценными часами сна и отдыха.

Красота и здоровье – залог уверенности в себе

Если вы будете следить за здоровьем и внешностью, холить и баловать себя, вы обязательно начнете чувствовать себя комфортнее, ощущать радость жизни.

Заботьтесь о себе, станьте счастливыми независимо ни от кого! Тогда в вашей жизни наступит переломный момент – вы начнете транслировать радость и любовь в окружающий мир. А это изменит для вас все.

Вы станете притягательными для других, вы встретите любимого человека. Иначе и быть не может, ведь вы теперь сами – любовь. Когда вы начинаете любить и ценить себя, счастье будет следовать за вами постоянно!

Визуализация помогает воплощать мечты

Несколько раз глубоко вздохните. Представьте, как вместе с выдыхаемым воздухом из вашего тела уходит напряжение, а голова освобождается от вереницы мыслей и забот.

Успокойтесь, расслабьтесь и приступайте к визуализации – мысленно создайте идеальный образ себя. Главное, чтобы сам процесс доставлял вам радость и удовольствие.

Картина не должна быть абстрактной: «Как было бы хорошо, если бы…», а конкретной, реальной. Причем действие должно происходить в настоящем времени, а не в отдаленном будущем.

Представляйте то, чего хотите добиться, уже свершенным, а себя такой, какой хотите стать: красивой, здоровой, сильной, уверенной в себе, неотразимой, довольной жизнью, счастливой, любимой, богатой…

Дополните визуализацию положительными утверждениями:

• Я неотразимо привлекательна.

• Я любима и счастлива!

Заботьтесь о своей внешности

Наши поступки и внешний вид – это проявление того, как высоко мы себя ценим.

Следите за собой, в любой ситуации ощущайте себя женщиной, всегда старайтесь выглядеть свежей, красивой и аккуратной. Заботьтесь постоянно о своей внешности, ведь это так приятно – быть красивой!

Заботьтесь о своей коже, фигуре, волосах – и вы всегда будете привлекательны! Ощущайте себя женщиной, достойной внимания, счастья и любви.

Не думайте о возрасте! Забудьте о прошлых неудачах, об упущенных возможностях. Жизнь преподнесет вам более интересные шансы. В жизни ничего не происходит зря. Все наши неудачи – это уроки, необходимый опыт, ведущий нас к личностному росту и совершенству.

Читайте также:
Дома в англии: великолепная реконструкция лондонского многоквартирного дома

Радуйтесь жизни, работайте, творите, наслаждайтесь красотой окружающего мира.

Вы сильны, умны, независимы! У вас все получится, все в ваших руках!

Энергия женского обаяния

Когда вы чувствуете недостаток внимания к себе, в первую очередь надо подумать не о недостатках своей фигуры, а о том, что вы в себе несете: о своем внутреннем мире, о том, какие эмоции вы выплескиваете на людей.

Женская привлекательность зависит не столько от стрелки весов и отражения в зеркале, сколько от вашей внутренней силы.

Нет ничего необычного в том, что мужчины, как мотыльки на свет лампы, устремляются к женщине, которая излучает энергию. Ведь все в мире держится на обмене энергиями. Когда нам есть чем поделиться с окружающими, когда у нас достаточно силы, тогда и друзей много, и мужчины считают нас необыкновенно привлекательными.

А стоит только опустить руки и начать чахнуть – как все куда-то девается… И не надо никого обвинять в этом. Уж лучше понять и принять закон взаимообмена энергией и действовать в соответствии с ним.

Найдите свой уникальный стиль

Полюбите себя, примите свое тело, и у вас появится ваш неповторимый стиль. Добавьте к этому свое природное обаяние, радостное отношение к жизни, очарование уверенности в себе – и ваша красота станет неотразимой!

Законодательница мод великая Шанель говорила: «Посмотрите, как входит в комнату женщина, притягивающая все взгляды. Как она идет, как она садится, какие жесты она делает в разговоре. В ее фигуре, ее поведении, ее жестах есть что-то, что составляет ее стиль и что важно именно потому, что все это не какие-то внешние украшения, а принадлежит самому ее существу. Почему она самая привлекательная? Потому что она – это она».

Индивидуальность стильной женщины неподвластна требованиям моды и эталонов общества. Осознайте свою неповторимость – и вы обретете главное – настоящую, уникальную красоту, выражающую вашу глубинную суть!

Относитесь к себе бережно

Окружите свое прекрасное тело любовью и заботой, берегите его, ухаживайте за ним. Принимая душ, делая самомассаж, накладывая макияж, вставая и ложась спать, повторяйте снова и снова:

• Я люблю свое тело, оно молодо и прекрасно!

• Я искренне люблю себя, я великолепна!

Несмотря на занятость, заботы, стрессы, бешеный ритм современной жизни, всегда помните о своем здоровье, не забывайте расслабляться и отдыхать. Не доводите себя до истощения, ведь всем все равно не угодишь и всех дел не переделаешь.

Доставьте себе удовольствие: отправьтесь за город, искупайтесь, полежите на травке, послушайте пение птиц, пропитайтесь спокойствием и красотой природы.

Научитесь расслабляться и отдыхать дома. Создайте небольшой уголок для живой зелени, цветов. Поставьте аквариум или фонтанчик, аромалампу с небольшой свечкой.

Относитесь с любовью к своему телу, заботьтесь о нем, и вы всегда будете прекрасны!

Научитесь правильно отдыхать

Скажите, может ли быть что-нибудь важнее, чем ваша красота и здоровье? Попробуйте честно ответить себе на этот вопрос.

Подумайте, нет ли у вас привычки позволять себе передышку, только доведя себя до полного изнеможения? Ведь чтобы хорошо выглядеть, нужно регулярно высыпаться. Даже если вы сумеете выделить на сон всего один лишний час, эффект будет поразительный.

Полноценный отдых – лучший друг красоты и здоровья. Очень важно не только количество, но и качество сна – так вы извлечете из него максимальную пользу.

Научитесь создавать себе комфортные условия для сна.

Купите себе удобную кровать. Создайте себе правильный настрой. Ложась спать, отбросьте заботы и тревоги. Они навевают тяжелый сон с неприятными сновидениями, и пользы от такого сна никакого.

Примите теплый душ, выпейте травяного чая. Оставьте все дневные мысли, вы успеете подумать об этом завтра.

Перед сном повторите несколько раз аффирмации:

• Я спокойно и глубоко засыпаю. Мои сновидения светлы и радостны.

• Я с радостью и любовью благодарю себя и весь мир за этот прекрасный день. Завтрашний день подарит мне еще больше счастья!

• Во сне мои силы восстанавливаются, жизненная энергия вливается в меня.

Устройтесь в постели удобно, улыбнитесь и со спокойным сердцем отправляйтесь в объятия Морфея.

Находите красоту во всем

Для истинной женщины важны не только идеальная фигура и бархатистая кожа. По-настоящему прекрасная женщина умеет воспринимать с любовью красоту окружающего мира.

Наслаждайтесь теплой тишиной ночи, ароматом цветов, плеском волн, пением птиц. Чаще выбирайтесь на природу, она полна красоты и гармонии. Научитесь быть такой же гармоничной, как она.

Ваша красота усилится во сто крат, если вы будете всегда оставаться доброжелательной, излучать свет и любовь!

Не обращайте внимания на оценки вашей внешности, которые дают другие люди, вам-то отлично известно, что вы – прекрасны! Вам осталось только показать вашу красоту окружающим. И уверяю вас, это не останется незамеченным!

Читайте также:
Грамотное освещение в прихожей

Вы все больше и больше будете убеждаться в том, что для вас нет ничего невозможного, что все ваши желания и мечты сбываются, а жизнь становится легкой, радостной и приятной!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

9 занятий, которые не только принесут массу удовольствия, но и прокачают мозг

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чтобы мозг постоянно развивался, ему нужно подбрасывать новые ощущения. Каждый день мы задействуем 5 чувств (зрение, обоняние, осязание, вкус и слух) в привычном, рутинном режиме. Но стоит добавить эмоций, неожиданных действий, как ваше серое вещество начинает создавать больше нейронных связей между своими областями.

Хотите улучшить память, наладить сон, повысить способность к обучению, накапливать больше энергии, развить креативность и абстрактное мышление, стать счастливей и осознанней? Мы в AdMe.ru заинтересовались необычными упражнениями, которые позволяют получить удовольствие и прокачать мозг.

1. Принимайте душ с закрытыми глазами

Ориентирование вслепую в знакомом месте — отличная разминка той части мозга, которая отвечает за память. Принимая душ, не спешите, расслабьтесь, обращайте внимание на текстуры предметов и свои тактильные ощущения.

Отключая один из органов чувств, вы позволяете мозгу решать задачи через задействование других. Это помогает ему формировать новые нейронные связи и тренирует внимательность.

2. Используйте ароматы

Бессонница, тревожные сновидения вносят разлад в работу мозга и нервной системы, а причина может быть банальна: неприятный запах в комнате, недостаток кислорода. Особенно страдают люди, у которых обоняние развито очень остро. Один из неблагоприятных для сна запахов, который заставит вас просыпаться, — дым сигарет. Будьте осторожны с букетами, стоящими в спальне: днем запахи могут не быть ощутимы, а ночью превращаются буквально в яд.

Классическим ароматом, который поможет заснуть, считается запах чайной розы, но, конечно, он не должен быть слишком навязчивым. Помогают видеть приятные сны также ароматы ванили, мяты, а вот жасмин может спровоцировать бессонницу. Лимон — лучший будильник: он помогает быстро проснуться и чувствовать себя бодрым, а с грейпфрутом стоит быть осторожным: он вызывает беспокойство.

3. Угадывайте ингредиенты блюда

Поиграйте с мозгом в игру: попробуйте угадать ингредиенты сложносоставного блюда, десерта. Будет еще интересней, если вы выберете блюдо незнакомой вам кухни, а угадывать будете с закрытыми глазами.

Почувствуйте, что в блюде главное, какие использовались дополнения, специи, из чего сделан соус. Обсудите ощущения с тем, с кем вы вместе обедаете, и увидите, что впечатления будут абсолютно разными.

4. Пройдите веселый квест с друзьями

Различные квесты — идеальное сочетание эмоций и логики. С одной стороны, мозг понимает, что экстремальная ситуация создана искусственно. С другой — он включается в командную работу так, будто все происходит на самом деле, максимально используя скорость реакций и принятия решений. А под влиянием адреналина начинает молниеносно работать логика, активизируются память и внимание.

Если вы проходите квест с близкими людьми, то положительные эмоции вам обеспечены. А смех и юмор также имеют важное значение для работы мозга, так как вместе со смехом он получает своеобразную тренировку, подобную медитации, которая позволяет мыслить более четко и ясно. Кроме того, смех снижает в организме уровень кортизола, который негативно влияет на память. Чем меньше стрессов вы испытываете, тем лучше ваша способность запоминать.

5. Почувствуйте себя в невесомости

Такие набирающие популярность развлечения, как полет в аэротрубе и флоатинг (ванные с очень соленой водой), позволяют человеку ощутить состояние невесомости, которое положительно влияет на мозг. Улучшаются работоспособность, возможность принимать и усваивать информацию, абстрактное мышление.

Аэротруба — более экстремальное развлечение, а вот соленые ванны — настоящая медитация, позволяющая сосредоточиться на своих мыслях и ощущениях, достичь расслабленного состояния, которое в обычной жизни доступно только перед сном. Но в случае флоатинга мысли остаются ясными, сознание не путается.

6. Найдите приятную для себя тренировку

Любая физическая активность способствует росту новых клеток гиппокампа — участка мозга, отвечающего за формирование эмоций и укрепление памяти. Займитесь бегом или скандинавской ходьбой: они влияют на те участки мозга, которые отвечают за концентрацию внимания и запоминание информации. А если вы бегаете на свежем воздухе, клетки максимально насыщаются кислородом.

Танцы активируют мозжечок, а значит и развивают предусмотрительность и суждения, улучшают координацию и ускоряют работу нейронов.

7. Слушайте Моцарта

Французский оториноларинголог Альфред Томатис, а затем американский ученый Фрэнсис Раушер изучали «эффект Моцарта», а конкретно воздействие музыки именно этого композитора на повышение мозговой активности и улучшение пространственного мышления и памяти.

Проводились исследования и эксперименты, теория подвергалась критике, ее противники говорили о том, что лучшие показатели работы мозга у студентов, которые слушали музыку Моцарта, объяснялись всего лишь личными предпочтениями. То есть людям просто нравилась музыка, а потому результаты улучшались от положительных эмоций, которые они испытывали. Однако позже проводились исследования на крысах. Они также показали различия между группой, которой включали этого композитора, и группой, которая слушала другую музыку или обходилась без нее.

Читайте также:
Однокомнатные квартиры в Одессе: выбрать новое жилье или «вторичку»

8. Не отказывайте себе в кофе

Считается, что кофеин оказывает влияние на кратковременную память, предотвращает снижение познавательной способности и, конечно, повышает работоспособность. Поэтому не стоит отказываться от утренней чашки кофе, если она приносит вам удовольствие.

Интересно, что регулярное употребление кофеина влияет на мозг не только в ближайшей перспективе (концентрация внимания, бдительность), но и способствует снижению риска возникновения болезни Альцгеймера, то есть в долговременной перспективе влияет на память.

9. Используйте цветотерапию

Цвета, затрагивая бессознательную эмоциональную сферу, влияют на мозг. Зеленые оттенки помогают сконцентрироваться и повышают эффективность работы, оранжевый цвет поддерживает нервную систему, желтый позволяет сделать больше задуманного, голубой помогает повысить внимание и справиться с нестандартными и сложными задачами.

Ощутите на себе влияние цвета, окружая себя небольшими вещами. Это может быть любимая чашка или шейный платок, яркая рамка для фото или новая ручка.

Нам понравились такие приятные способы тренировки мозга. А вам?

Дом мечты как воплощение вашей сути

Экология жизни. Дизайн интерьера: Что такое дом мечты и в чем его отличие от дома с «приличным ремонтом»? Дом мечты отражает суть своих хозяев, является их продолжением, поддерживает их, дает им энергию. В нем есть душа и сердце. Он живой!

Дом мечты

Что такое дом мечты и в чем его отличие от дома с «приличным ремонтом»? Дом мечты отражает суть своих хозяев, является их продолжением, поддерживает их, дает им энергию. В нем есть душа и сердце. Он живой!

Мой рецепт создания дома своей мечты такой: сначала создаем основу, берем свои желания, вдохновение и энергию, добавляем дыхание пространству, смешиваем с вашим неповторимым стилем, приятной вам цветовой гаммой и украшаем полезными и комфортными деталями. Вот и всё. Дом мечты готов!

Первый ингредиент самый важный. Это ваши мечты, энергия и вдохновение

Придумайте свой дом сами! Ни один сверх-профессиональный дизайнер и архитектор не сможет сделать этого за вас. Проживите то, что вы хотите чувствовать и ощущать в своем доме. Озвучьте самые смелые мечты и ожидания. Опросите своего партнера, свою семью – пусть они представят новый дом и расскажут об этом в мельчайших подробностях.

Визуализируйте вместе свой идеальный день в своем идеальном доме. Какое настроение у вас, что вас окружает, что вам помогает расслабиться, что любите именно вы, а ваши родные? Запомните эти образы и проговорите вслух со своей семьей. Если ваши видения противоречат друг другу, найдите точки соприкосновения и максимально сблизьте их уже на этом этапе, а не когда ремонт будет закончен.

Подумайте, какими энергиями вы хотите заполнить свой дом, и дайте им цвет. Когда мы с мужем мечтали о нашем доме, я поняла, что хочу ощущать в нем любовь цвета фуксии и мятную свободу. Ещё лавандовое спокойствие. Я не знаю, как это работает, но эти силы поселились в нашем доме сразу же.

Есть еще одно волшебное средство. Почувствуйте себя ребенком и придумайте несколько элементов своего дома, которые могут существовать только в сказке. Я как-то придумала специальный холодильник на кухне – открываешь дверь, а там выход на земляничное поле. Как же я удивилась, когда через несколько лет мы с мужем расчистили нашу новую землю от подлеска и увидели там лесную поляну с невероятно вкусной дикой земляникой.

От энергий и мечтаний переходите к конкретным примерам. Здесь важна «насмотренность». Листайте интерьерные журналы, блоги и сайты с подборками разных красивых фотографий, отказывайтесь от навязанных шаблонов, ловите настроение, сохраняйте себе понравившиеся картинки в отдельную папку или сделайте красивый коллаж на ватмане. Пусть это будет вашей картой желаний.

Второй главный ингредиент – это пространство

Возьмите свой на план дома, если такого нет, закажите у профессионалов.

Есть ли в нем красота? Нет ли в вашем плане вычурности, излишеств?

Пространство – определяющая и самая важная составляющая дома, основа основ. Пространство само по себе должно служить человеку, питать его энергией, давать ему силы. Когда в доме скошенные под острый угол стены, слишком много каких-то линий и зигзагов, на подсознательном уровне это вносит хаос в психику человека и постепенно ухудшает его настроение, а значит, жизнь. И это не фен-шуй, это реальность. Максимально упрощайте пространство. Самая правильная форма– это квадрат и прямоугольник.

Читайте также:
Прочистка канализации

Посмотрите теперь на пустоту между стенами.

Так же ли она красива, в какие формы она облекается? Есть ли гармония в сочетании проемов, окон, стен? Удобно ли вам будет передвигаться? Не будет ли что-то мешать взору, движению энергии и воздуха? Нравится ли вам ваш пустой дом?

Посмотрите архитектурные планы старых квартир и усадеб. Вы увидите их красоту и простоту. Как это можно сочетать с тем, что внутри?

Еще один важный момент: обратите внимание на пространство за пределами вашего дома. Не надо пытаться сделать из однокомнатной квартиры в панельном доме Версаль или нью-йоркский лофт. Посмотрите на вид из окна, на природу вокруг, на сам облик дома.

Ингредиент номер три – ваш неповторимый стиль

На вопрос «в каком стиле ваш дом?» ответить правильно невозможно. Рококо, барокко или классицизм? Стиль оставим музеям. Прованс, Тоскана, лофт, кантри, Скандинавия – это не стиль, это стилизация. В нее заигрываться тоже рискованно.

Самое актуальное на все времена – это простота. Можно даже дозировано вензелей добавить, если очень хочется, и они ее не испортят, а только подчеркнут. Чем проще интерьер, тем легче его декорировать и менять в зависимости от настроения, сезона и сиюминутных желаний.

Будьте смелыми. Проявите себя, свои интересы. Но не кричите, скажите шепотом. Насмотренность и чувство меры вам в помощь.

Мечтаете о тропиках в Подмосковье, потому что обожаете путешествия в теплые страны всей семьей? Сделайте! Но как? Деликатно. Обойдитесь без фотообоев с изображением пальм, искуственной гальки в ванной и якорей на плитке на балконе. Сшейте портьеры из однотонного шелка цвета моря на закате, пусть переливается и напоминает вам о тишине, постелите простой деревянный пол как в кафе на берегу, поставьте кресло-качалку. Просто намекните.

Четвертый ингредиент: приятная вашему глазу цветовая гамма

Вам и вашим близким больше нравятся светлые оттенки или темные, яркие или приглушенные? Сейчас продается огромное количество книг с готовыми цветовыми схемами, можно воспользоваться и ими.

Однако, неплохо было бы проявить свое творчество. Возьмите любимые репродукции картин старых мастеров, уже выцветшие, посмотрите на них внимательно, разложите их на цвета (сколько в процентах использовано терракоты, сколько черного, сколько приглушенного небесно-голубого?) – схема готова.

Соберите те оттенки, которые вам понравились и составьте карту цвета. Что-то выбивается из общей гаммы? Вычеркивайте. Купите пробники и покрасьте маленький кусочек стены. Посмотрите, как играет цвет при разном освещении.

Следите за тем, чтобы гармония цвета была не только в одной комнате, но и во всем доме сразу.

Специи и украшения: все остальное!

Все остальное – это детали: свет, материалы, мебель, текстиль… Это очень важно! Специи могут убить блюдо, украшения – его опошлить.

Продумайте световые сценарии вашего дома. Завтрак при естественном свете, яркие лампы для уроков, подсветка рабочего стола на кухне, ужин при свечах. Посмотрите, красиво ли падают тени?

Где удобнее разместить розетки и выключатели?

Сейчас огромное количество разных светильников, технических, декоративных, функциональных. Масса предложений по организации «умного дома». Подумайте, что вам будет удобно, запишите пожелания всей своей семьи и передайте дело профессионалам. (Оговорюсь, что, конечно, технические чертежи и проекты всех сетей необходимо планировать на этапе работы с пространством).

При выборе материалов также основной ваш критерий – простота, функциональность и натуральность. Лучше сэкономить на люстрах, чем на отделке. Усмирите свою тягу к разнообразию и объедините пространство всего дома за счет материалов, сделайте, например, во всех комнатах одинаковый пол.

Добавьте разные тактильные ощущения и контрасты: глянец и шероховатость, стекло и бетон, бархат и шелк, металл и дерево, кожа и перламутр.

Когда будете подбирать мебель, откажитесь от комплектов. Вы же не одеваетесь в комплекты одной модной фирмы одного цвета каждый день! Оставьте нашим предкам стенки и гарнитуры.

Моя любимая специя – это текстиль. Здесь можно и нужно проявить фантазию и творчество. Сочетайте смело разные ткани, орнаменты, геометрию и цветы, полоски и однотонные полотна, делайте разные подушки, покрывала, с пуговицами, кантами. Поезжайте в текстильный шоурум на целый день. Возьмите образцы и разложите на большом столе – они сами будут проситься в компанию друг к другу!

Создание дома своей мечты – это долгий и увлекательный процесс, в который просто необходимо влюбится и получать от него удовольствие. Почувствуйте красоту своего будущего жилища, абстрагируйтесь от гонки и рабочих моментов, а главное поймите, как это важно создать то самое пространство, которое будет объединять вашу семью, воплощать самые смелые мечты, напитывать вас и ваших гостей прекрасными энергиями, вдохновлять и делать вас лучше. Только представьте, каково это – каждый день, каждое мгновение жить в доме своей мечты!

Автор: Полина Зарубьян, специально для econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию