Подголовники для бани и сауны: размеры деревянных, анатомических мягких и других подставок под голову в парилку, подголовники с травами и другие виды

Какие бывают разновидности банных подголовников?

Принять максимально удобную и расслабленную позу, лежа на полках в парной или сауне, можно только если у вас имеется подголовник. Слегка приподнятое положение головы, выпрямленный позвоночник, отсутствие мышечного напряжения в шейном отделе — это именно те параметры, за которые отвечает банный подголовник. В настоящее время существует множество разновидностей подголовников, отличающихся внешним видом, конструкцией, материалом, назначением.

Деревянные классические и амортизирующие подголовники

Наиболее многочисленная группа — традиционные деревянные подголовники. Они представляют из себя решетчатую подставку с наклонной плоскостью, на которую кладут голову. Детали конструкции имеют жесткое соединение, при этом поперечный профиль подголовника бывает прямым (плоским), округлым (дугообразным) или фигурным (волнообразным). Последний наилучшим образом повторяет анатомический изгиб позвоночника, а именно шейный лордоз (не путать с патологией), что полностью снимает нагрузку с этого участка тела, позволяя мышцам хорошо расслабиться и обеспечить свободный кровоток по сосудам, ведущим к головному мозгу.

Разновидностью классических подголовников являются амортизирующие — с подвижным соединением реек, образующих наклонную плоскость. Такая подвижность достигается за счет толстой лески (2 мм и более), которая продевается сквозь отверстия в рейках, или за счет синтетической ленты, на которую крепится весь ряд реек. Благодаря этому поверхность подголовника получается не жесткой, и, немного прогибаясь под весом головы, она так же повторяет естественный профиль позвоночника.

Изготавливают такие подголовники из тех же древесных пород, которые традиционно используются для строительства и отделки бань, производства утвари, а именно: липа, осина, берёза, сосна (но обязательно отборная, с предельно минимальным содержанием смолы), кедр. Основные требования к материалу — гигиеничность, низкая подверженность поражению грибком, эстетичность.

Подголовники из бамбука

Подголовники из более экзотичных материалов, и отличной от традиционной формы, способны существенно влиять на эстетику банного интерьера, их можно использовать уже для создания определенного стиля. В функциональном отношении они даже превосходят обычные. Примером может служить амортизирующий подголовник Rento.

Это элегантный аксессуар из комбинированного бамбука, с упругой эластичной поверхностью, он идеально принимает форму вашего тела, плавно меняя изгиб при малейшем повороте головы. Гладкие плашки из натурального и термообработанного бамбука собраны на гибких соединениях, имеют приятную округлую форму.

4-х точечные подголовники

Инновационный эргономичный подголовник с четырьмя опорными дисками — это, вероятно, самый необычный аксессуар, набирающий сейчас большую популярность. В нём вогнутые диски имеют подвижное и независимое друг от друга крепление к основе, благодаря чему они идеально облегают любую голову, а давление равномерно распределяется на четыре широкие точки, и вы не ощущаете жесткости.

Плетёные подголовники из ротанга

Очень стильно выглядят плетеные подголовники из ротанга. В силу естественных свойств материала и способа изготовления они тоже способны немного амортизировать, а рельефная поверхность создаёт приятный массажный эффект.

Мягкие подголовники-валики

Наконец, мягкие подголовники-валики с наполнителями из всевозможных трав, древесной стружки и хвои. Удивительно ароматные, с различными целебными свойствами, могут тем или иным образом влиять на нашу психоэмоциональную сферу: снимать стресс или стимулировать умственную активность, очищать воздух от бактерий или создавать успокаивающую ауру. Хотя они больше подойдут для массажа и релаксации, но их вполне можно подложить под голову, сидя, например, в банном чане или купели.

Подголовник для бани: инструкция по изготовлению

Автор: Благодатов Константин
Инженер-строитель, стаж — 27 лет

Наслаждаться жаром в парилке удобней всего в лежачем положении на полке. Для наибольшего комфорта понадобится незаменимый аксессуар — подголовник для бани. Он должен быть выполнен из натурального дерева. Причем, сделать его несложно собственноручно, следуя нашим инструкциям.

Предназначение подголовника в бане

Подголовник для бани — это специальное съемное приспособление, которое позволяет удобно париться в лежачем положении на любом полке и выполняет роль своеобразной подушки. Он представляет собой конструкцию в виде реек, которые соединены на параллельных основаниях. По форме подголовник может быть прямым, округлым, изогнутым.

В продаже можно встретить подголовники из натуральных тканей — льна, хлопка. Однако самыми востребованными являются деревянные приспособления. Они быстро просыхают, не накаляются в парилке, легко моются и не теряют форму. Желательно, чтобы таких устройств в парилке было несколько, чтобы можно было с комфортом разместиться небольшой компании.

Выбор материала для изготовления подголовника в баню

Сделать подголовник для бани своими руками — это отличная возможность сэкономить и создать устройство, которое оптимально подойдет для вашей бани по размерам, дизайну. Чаще всего для этой цели используется дерево.

Требования к древесине, из которой он будет выполнен, — такие же, как и ко всем отделочным материалам в парилке. Самое главное — то, что она должна быть хорошо просушена. Так готовое изделие сохранит свою форму и не деформируется.

Самыми популярными видами древесины при изготовлении этого банного аксессуара являются:

Липа

Технология изготовления прямого подголовника для бани

Перед тем как приступить к работе, необходимо правильно произвести расчеты размеров подголовника для бани. Обязательно уточните ширину полков и лавок в парилке, так как приспособление должно без проблем там помещаться. Но в любом случае оно не должно быть слишком высоким или низким.

Подголовник прямой формы, без выпуклостей и изгибов, считается наиболее простой конструкцией, изготовить которую по силам даже новичку.

Чтобы сделать простейший подголовник в баню своими руками, выполняем работы в таком порядке:

Помните, что шляпки саморезов должны быть углублены в древесину, чтобы не обжечь кожу при нагревании.

Как сделать округлый подголовник в баню

Этот вид подголовника обеспечивает удобное размещение головы и верхней части тела за счет своей анатомической формы. Считается, что идеальная ширина такого изделия — 45 см, длина — 40 см, высота — 10 см.

Рассмотрим порядок выполнения работ:

Изогнутый подголовник для бани своими руками

Подголовник для бани может не только создавать дополнительный комфорт во время принятия процедур, но и оказывать определенный оздоровительный эффект. Для этого можно самостоятельно изготовить подголовник-массажер изогнутой формы. Это приспособление будет массировать затылок и шейные позвонки.

Выполняем работы по изготовлению в таком порядке:

Как сшить тканевый подголовник в баню

Помимо деревянного, можно сделать собственноручно подголовники из ткани или ротанга. В первом случае используется лен, хлопок. Во втором случае — плетенный ротанг. Для того чтобы создать плетенное приспособление, понадобятся определенные навыки. А вот тканевый подголовник в виде подушечки по силам соорудить любой хозяйке.

Тканевый подголовник имеет форму валика. Внутрь помещают различные ароматные сушеные травы, такие как лаванда, чабрец, мята. Можно использовать можжевеловые иголки или кедровую стружку. Такая подушечка будет источать тонкий запах трав — оказывать оздоравливающий и расслабляющий эффект. Ткань валика можно сшивать или скреплять веревками.

Помните, что такое изделие нуждается в особом уходе. Валик-подголовник нужно регулярно тщательно просушивать, а время от времени травы заменять на новые.

Смотрите на видео, как выглядит подголовник для бани из бамбука — смотрите на видео:

Прежде чем приступать к работам, следует подготовить подходящий чертеж подголовника для бани. А следуя нашим пошаговым инструкциям, сделать его собственноручно не составит труда. Приспособление, выполненное по технологии, будет дарить комфорт долгие годы. При этом следует помнить простые правила ухода за ним: не оставлять в парилке при выходе из нее, хранить в сухом проветриваемом помещении.

Терраса к бане: особенности пристройки

Внутрення отделка бани из пеноблоков

Ломаная крыша для бани: технология строительства

Как красить стены металлизированной краской

Монтаж септика своими руками

Обзор политерма

Утепление фасадов штукатуркой

Утепление кровли минватой

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.

Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный.

Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.

Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.

Подголовник в баню

Баня является отличным местом для снятия стресса, общего оздоровления, приведения тела в здоровый тонус. Для получения наибольшего эффекта в жаркой парилке рекомендуется принять наиболее удобное лежачее положение. Мышцы и позвоночник принимают позу в соответствии с физиологическим строением. При этом голова должна быть немного приподнята. Деревянный подголовник для бани – незаменимый аксессуар, предназначенный для создания максимального комфорта.

Основное назначение подголовника в бане

Подголовник в бане – для чего? При помощи специального съемного приспособления – деревянного подголовника, создаются максимально удобные условия для головы и шеи. Своеобразный заменитель подушки выполняется из натуральной древесины лучших сортов. Данный материал обладает множественными достоинствами:

Сохраняет постоянную форму, не деформируется.
Не раскаляется от горячего воздуха в парной.
Быстро высыхает без растрескиваний.
Легко моется и обрабатывается гигиеническими средствами.

Разновидности подголовников в бане

В зависимости от составленного проекта, размеров полок, фантазии мастера и пожеланий клиентов, подголовники могут иметь различные формы и конфигурации:

округлый;
изогнутый;
прямой;
подголовник-массажер.

Для их изготовления используются специальные рейки, закрепленные на устойчивых основаниях. Современная промышленность предлагает подголовники в баню из различных материалов. Тканевый подголовник для бани также пользуется большой популярностью среди любителей попариться. В его состав часто включены засушенные ароматные травы, обладающие мягким расслабляющим эффектом:

Мята.
Лаванда.
Чабрец.
Кедровые стружки.
Иголки можжевельника и пр.

При эксплуатации тканевого подголовника придется регулярно просушивать внутреннее содержимое, а также заменять устаревшие травы на свежие высушенные материалы.
Чтобы посетители могли полноценно отдохнуть в небольших компаниях, помещения бани оснащаются не одним подголовником, а несколькими экземплярами различных форм и размеров.

Материалы изготовления подголовников в баню

Среди многочисленных умельцев, немало желающих изготовить подголовник в баню своими руками. При этом можно не только сэкономить материальные средства, но и создать настоящий шедевр. Настоящие мастера по дереву предъявляют повышенные требования к исходному сырью. Например, если заготовки из натуральной древесины будут хорошо просушены, готовые изделия надолго сохранят форму и другие эксплуатационные характеристики.

Наиболее популярные сорта древесины для изготовления подголовников в баню:

Липа.
Сосна.
Береза.
Кедр.
Осина.
Древесина экзотических пород.

Изделия из липы пользуются заслуженной любовью среди многочисленных потребителей. Это объясняется такими достоинствами дерева, как:

терапевтический эффект от фитогормонов, выделяемых древесиной при температурных воздействиях;
красивый эстетичный внешний вид;
приятная фактура для тактильного восприятия;
водоотталкивающие свойства (не впитывает влагу);
не раскаляется от горячего воздуха.

Подголовники из сосны

Подголовники из сосны – наиболее экономичный вариант. При нагревании материал издает приятный целебный аромат хвои. Чтобы изделия не покрывались каплями сосновой смолы под воздействием высоких температур, рекомендуется выбирать пиломатериалы высокого качества.

Совет: При выборе сосновых заготовок для изготовления подголовников в баню следует исключить доски, в структуру которых входят следующие дефекты:

смоляные разводы;
косые слои в структуре;
характерные «кармашки»;
сучки.

Благодаря высокой плотности, изделия из березы не пропитываются чрезмерной влагой. Береза быстро нагревается, при помощи горячего подголовника можно прогревать и устранять ощущения застоя в области шеи и в верхних частях позвоночника. Материал не деформируется, сохраняет форму и полезные свойства при резких изменениях температурного режима в помещении.

Дорогие подголовники

Подголовники из кедра сравнительно дорогостоящие изделия. При нагревании кедр распространяет уникальные летучие вещества. От материала исходит приятный аромат, оказывающий благотворное воздействие на организм человека. Отличительная особенность – высокая устойчивость против образования пятен плесени. Благодаря ограниченному содержанию древесных смол в волокнах кедра, при нагревании поверхность сохраняет гладкую структуру без специфических выделений.

Осина отличается высокой плотностью и устойчивостью против резких скачков температур. Древесина не боится повышенной влажности, изделия из нее сохраняют изначальные параметры без деформаций, трещин, расслоений.

К экзотическим породам древесины относятся: бамбук, абаш, меранти, офрам и пр. эти материалы относятся к наиболее дорогостоящему сырью. Благодаря отсутствию недостатков, изделия из данных заготовок прослужат долгие годы. Подголовники для бани из экзотических материалов не утрачивают красивого внешнего вида, а также полезных целительных свойств под воздействием повышенной влажности и высоких температур.

Мастера-профессионалы часто используют древесину нескольких пород, в результате получаются оригинальные комбинированные подголовники в баню, обладающие набором уникальных полезных качеств.

Помимо заготовок из древесины, в работе используются: специальный крепеж – самонарезающие винты и комплект плотницких инструментов.

Как сделать прямой подголовник в бане

Благодаря сравнительно простой конструкции, технология изготовления данного изделия отличается легкостью и доступностью. Даже начинающий мастер в состоянии изготовить качественное изделие прямого типа. Первым делом необходимо сделать правильный расчет габаритов подголовника с учетом особенностей и размеров лавок и полков в парилке.

Данные приспособления должны удобно располагаться в местах использования. Они должны быть удобными по высоте – не слишком высокими, но и не совсем низкими.

Порядок выполнения работ:

Подготовка деревянных брусочков для будущих реек шириной 5 – 7 см. Длина планок 40 – 50 см. Этот размер колеблется, зависит от ширины полки.
Тщательная зачистка досок от заусенцев, мелких зазубрин при помощи специальной шлифовальной бумаги.
Подготовка боковых деталей. Чтобы детали имели одинаковые размеры, треугольники выпиливаются по подготовленным лекалам. При этом должен быть обеспечен наиболее удобный угол наклона для головы в 30°.
Боковины также зачищаются от шероховатостей и неровностей (наждачка, шлифовальная машинка).
Размещение реек на параллельных боковых деталях. Крепление производится при помощи винтов-саморезов.
Между соседними рейками выдерживается технологический зазор в 10 мм.
Готовый подголовник в баню обрабатывается при помощи льняного масла. Это предотвратит растрескивания древесины в процессе эксплуатации изделия.

Важно: При фиксации реек, шляпки саморезов необходимо тщательно заглублять в древесину. Данное условие является обязательным к выполнению, чтобы избежать ожогов кожи человека при соприкосновении с металлическими деталями при пребывании в парной.

Подголовник для бани своими руками

Изготовление округлого подголовника для бани

Подголовник для бани округлой формы более удобен для положения верхней части тела, шеи, головы. Идеальные габариты таких изделий:

длина 40 см;
ширина – 45 см;
высота – 10 см.

Операции выполняются по следующему алгоритму:

Вырезать из доски толщиной 25 мм две заготовки прямоугольной формы 40х10.
Произвести разметку карандашом. Высота с одной стороны равна 10 см, с другой – 2 см соответственно. Соединить точки плавным полукругом от руки.
Вырезать детали по намеченному контуру.
Обработать поверхности и торцы полученных деталей при помощи шлифовальной бумаги.
Подготовить рейки в количестве 8 – 9 штук. Длина каждой планки равна 45 см. Для работы понадобится лобзик, ножовка, шлифовальная машина, наждачка.
Разметить и высверлить отверстия под саморезы на торцах боковин. При разметке необходимо учесть обязательные зазоры между планками. Это необходимо для беспрепятственного стока воды и воздушных потоков.
В процессе крепления реек шляпки самонарезающих винтов необходимо «утапливать» в дерево, чтобы кожа не получала ожогов при нагревании металла.

Смотрите также лавка для бани своими руками и размеры полок для бани

Для придания готовым изделиям дополнительной привлекательности и эстетичности, опытные мастера украшают подголовники для бани узорами при помощи резьбы по дереву.

Перед непосредственным изготовлением удобных аксессуаров для парной необходимо разработать чертеж или схему будущего подголовника с указанием габаритных размеров, формы и очертаний каждого элемента. Пошаговые инструкции помогут изготовить комфортные изделия собственными руками в домашних условиях.

Независимо от выбора материалов изготовления, полученные изделия нуждаются в правильном уходе при эксплуатации. После окончания процедур подголовники рекомендуется тщательно помыть с мылом или моющим средством, а затем вынести из парилки в сухое помещение для дальнейшей просушки.

Подголовники для бани своими руками: этапы работ, чертежи

Для укрепления здоровья чрезвычайно эффективно париться в бане. Способствует этому повышенная температура, используемые для обустройства отделочные материалы и грамотно выбранные размеры парной. Для комфортного времяпрепровождения парную обустраивают различными приспособлениями и аксессуарами.

Чтобы качество банных процедур было высоким, в бане обязательно должен быть специальный подголовник. Сегодня не проблема приобрести все банные аксессуары в магазине. Но намного интереснее изготовить подголовник своими руками. Сделать его совершенно несложно. Главное, это выбрать качественный материал, набросать чертежи и изучить инструкцию по изготовлению.

Для чего нужен подголовник?

Это специальное приспособление выполняет роль своеобразной подушки. С его помощью можно удобно устроиться на полке в парной. Поэтому подголовник не должен быть слишком низким или высоким.

Проводимые в бане процедуры в положении лежа расслабят позвоночник и мышцы. Релаксационный и терапевтический эффект усилит правильное расположение головы. Для этого можно изготовить подголовник своими руками по индивидуальным потребностям. Он может быть изогнутым, округлым, и прямым. Предварительно нарисовав чертежи, можно даже самостоятельно выполнить подголовник-массажер.

Выбор материала для изготовления подголовника

Своими руками подголовник для бани изготавливается из дерева. Требования к материалу изготовления должны быть такими же, как и ко всем приспособлениям из дерева в парилке. Готовое изделие должно долго служить и при этом не деформироваться.

Виды древесины для изготовления банного аксессуара:

Береза. Благодаря своей плотной структуре, она имеет низкую влагопоглащаемость. Частая смена влажности и температуры воздуха для нее не страшна. Древесина быстро нагревается, оказывая при этом на область верхней части позвоночника и шеи прогревающий эффект.
Сосна. Один из недорогих древесных материалов. Выбирая такую древесину для своего подголовника, нужно позаботиться о высоком качестве пиломатериала. В противном случае при нагревании сосна будет выделять смолы. Приятной особенности сосновых изделий является их хвойный запах.
Липа. Дерево обладает хорошей теплоемкостью и эластичностью. Оно не нагревается до высоких температур и не поглощает много влаги. При воздействии высокой температуры изделие из липы будет выделять фитогормоны, которые на организм человека оказывают терапевтический эффект.
Осина. Идеально выдерживает перепады температур и влажности, практически не нагревается и не поглощает влагу. Изделия из осины служат долгое время, не трескаясь и не деформируясь.
Кедр. Отличается приятным запахом при нагревании, высокой устойчивостью к появлению плесени и летучими веществами, которые образуются под воздействием повышенных температур и благотворно влияют на организм. Минусом материала являются выделяющиеся при высоких температурах смолы.

Для изготовления подголовника своими руками можно также использовать экзотические сорта деревьев. Изделие из бамбука, абаша или офрама практически не будут иметь недостатков и прослужат долго. Однако такой материал стоит довольно дорого.

Прямой подголовник для бани – чертежи

Прямой подголовник – это простая конструкция, которую сможет соорудить даже новичок. Изделие для бани должно без проблем помещаться на полках в парилке, поэтому перед его изготовлением своими руками следует произвести расчеты.

Этапы работ:

Подготавливаются бруски из дерева шириной в 5–7 см и длиной в соответствии с шириной полок. С помощью шлифовальной бумаги их нужно тщательно отшлифовать. Не должно остаться ни одной зазубрины.
По подготовленному заранее лекалу изготавливаются боковины. Они должны быть треугольной формы и одинаковых размеров. Для комфортного размещения головы угол наклона должен быть в 30 градусов. Готовые треугольники шлифуются.
На боковинах параллельно, с шагом в 10 мм размещаются брусочки. Крепятся они при помощи саморезов, которые следует утопить в древесину. В противном случае при высокой температуре они нагреются и обожгут кожу.
Чтобы изделие со временем не растрескалось, оно покрывается лаком.

Простой подголовник для бани готов. Теперь его можно устанавливать в парилку и использовать по назначению.

Округлый подголовник в баню

Такой формы аксессуар для парилки своими руками сделать несложно. Главное, предварительно набросать его чертеж и подготовить необходимые инструменты и материалы:

карандаш;
рулетку;
шурупы;
ножовку по дереву;
сверло;
дрель;
отвертку;
лобзик;
шлифмашину или наждачную бумагу;
деревянные рейки размером 20х40 мм;
дерево для боковин.

Этапы работ:

По длине полок или чуть короче с помощью лобзика или ножовки по дереву раскраиваются рейки. Их потребуется 8 или 9 штук. Края и поверхности реек шлифуются.
Изготавливаются округлой формы боковины. Для этого вырезаются два прямоугольника высотой в 100 мм, длиной в 400 мм. На них карандашом ставятся метки. С одного края боковина должна получиться высотой в 40 мм, с другого – в 100 мм. С помощью карандаша и лекала метки соединяются округлой линией, по которой раскраиваются заготовки. Обрабатываются края и затираются все шероховатости и неровности. Используется для этого наждачная бумага или шлифмашина.
Из подготовленных заготовок собирается конструкция. Для крепления реек в торцах боковин высверливаются отверстия. Рейки вставляются в них и закрепляются шурупами. Металл при нагревании может оставить ожог на коже, поэтому металлическую фурнитуру следует утопить в дерево. Шаг между рейками должен составлять 10 мм. Такой зазор нужен для циркуляции воздуха и слива воды.

Идеальные размеры округлого подголовника для бани — высота в 100 мм, длина в 400 мм, ширина в 450 мм.

Подголовник-массажер для бани

Такой аксессуар имеет изогнутую форму, за счет чего массируются шейные позвонки и затылок. Для его изготовления понадобятся:

шлифованные круглые палки диаметром в 25–30 мм;
деревянные панели размером 120х450 мм.

Этапы работ:

Для придания форме боковинам, с помощью подготовленных лекал на деревянных панелях рисуется плавно спускающаяся вниз волнообразная линия.
Раскраиваются боковины.
Из 10 или 12 круглых шлифованных палок заготавливаются перекладины нужной длины. Их количество зависит от ширины зазора между ними.
На обоих торцах каждой перекладины высверливаются отверстия.
Боковины соединяются с помощью круглых перекладин, которые устанавливаются по волнообразному контуру. Боковины и перекладины скрепить между собой можно с помощью деревянных шкантов или длинных саморезов. Для слива воды и вентиляции воздуха между перекладинами должен обязательно оставаться зазор.
Готовое изделие еще раз обрабатывается шлифовальной бумагой. Необходимо добиться идеальной гладкости конструкции.

Специалисты рекомендуют придавать подголовнику-массажеру анатомический дизайн.

Тканевый подголовник для бани

Аксессуар из ткани или ротанга по силам сделать своими руками домашним хозяйкам. Для этого не нужны никакие навыки работ по дереву.

Тканевый подголовник заполняется ароматными сушеными травами в виде мяты, чабреца или лаванды. Также можно использовать кедровую стружку или можжевеловые иголки. От такой подушки будет исходить запах трав или хвои, оказывающий расслабляющий и оздоравливающий эффект на организм человека.

Травы нужно будет регулярно заменять на новые, а подушку хорошо просушивать. Поэтому материал лучше всего скреплять веревками, которые легко можно развязать.

Советы по уходу за подголовниками

После банных процедур в нагретой парилке оставлять изделие не рекомендуется. Лучше всего заносить их непосредственно перед посещением парной. В этом случае подголовник не перегреется, и процедура будет комфортной.
Хранить аксессуар необходимо в хорошо проветриваемом помещении.
Изготавливать подголовники для бани следует из хорошо просушенной древесины. Тогда изделие сохранит свою первоначальную форму и долго прослужит.
Всю металлическую фурнитуру нужно размещать на внутренних поверхностях аксессуара или утапливать глубоко в дерево.
Каждую деталь конструкции необходимо тщательно шлифовать.
Нельзя использовать для обработки изделия краски, выделяющие при нагреве токсические вещества.

Выполненные своими руками подголовники из дерева даже без дополнительного оформления выглядят очень красивыми. При желании на них можно сделать резьбу или покрасить эмалевой краской, которой не страшны перепады температур.

Подголовники для бани: особенности, материалы, самодельные приспособления

Чтобы в полной мере насладиться отдыхом в парной, специалисты рекомендуют проводить оздоровительные процедуры в положении лежа.

Комфортное пребывание на деревянных полках обеспечит такой незаменимый атрибут, как подголовник для бани. Сделать функциональный банный аксессуар из натуральной древесины можно дома, следуя простым пошаговым инструкциям.

Особенности подголовника

Подголовник в баню – съемная клееная конструкция из вертикальных боковых деталей, которые соединяются между собой горизонтальными планками. Концы соединительных планок вставляются в специальные пазы в боковинах и дополнительно проклеиваются клеем для древесины.

Благодаря наличию горизонтальных планок, подголовник позволяет комфортно наслаждаться банными процедурами лежа. Это обеспечивает быстрое расслабление позвоночника и мышечного корсета.

Подголовник может иметь различную форму: круглую, изогнутую, прямую, треугольную. Для изготовления конструкции используются различные натуральные материалы – лен, хлопок, бязь и сатин. Но самыми популярными являются изделия из древесины. Они устойчивы к высокой температуре, повышенной влажности, хорошо чистятся, быстро просыхают, сохраняют привлекательный внешний вид.

Материалы для сборки

Изготовить деревянный подголовник для бани самостоятельно – хорошая возможность создать функциональное приспособление требуемого размера с уникальным дизайном.

Главные требования, предъявляемые к древесине, которая используется для изготовления подголовника, – качественная просушка и отсутствие повреждений. В этом случае изделие получится долговечным и устойчивым к деформациям.

Банные приспособления могут быть изготовлены:

Из сосны . Самый практичный и дешевый материал. Отличительной особенностью сосны является выделение хвойного аромата при нагреве. Для изготовления подголовника рекомендуется использовать только качественную и проверенную древесину – без изъянов, сучков, косого слоя, карманов и повреждений. После каждого использования приспособление тщательно просушивается и хранится в сухом помещении. Стоит помнить, что сосна подвержена деформации.
Из березы . Древесина обладает плотной структурой и низким уровнем влагопоглощения. Она устойчива к температурным изменениям и высокой влажности, отличается хорошей тепловой проводимостью, поэтому способна оказывать мощный согревающий эффект на мышечную ткань.
Из липы . Подобный тип древесины достаточно эластичен и теплоемок. Липа медленно впитывает влагу и не нагревается при воздействии температуры. Кроме того, она обладает привлекательным внешним видом и фактурностью. При чрезмерном нагревании древесина способна выделять летучие вещества, оказывающие мощное лечебное воздействие. Изделия из липы долговечны и практичны.
Из осины . Качественная древесина, устойчивая к резким изменениям температуры и влажности, растрескиванию и деформации. Кроме того, осина медленно нагревается, что предотвращает появление ожогов на коже. По этой причине банные приспособления из осины безопасны, долговечны и привлекательны на протяжении всего срока эксплуатации.
Из кедра . Дорогостоящий тип древесины, который обладает уникальными характеристиками. Он устойчив к гниению, деформации, разрушению и воздействию температур. При нагревании кедр способен источать приятный хвойный аромат, не выделяя древесных смол. Кедровые подголовники положительно воздействуют на иммунную и дыхательную системы человека.
Из экзотических деревьев . К ним относятся меранти, бамбуковая трава, абаши и офрама. Подобная древесина практически лишена недостатков, исключение составляет высокая стоимость и сложность обработки. Готовые изделия устойчивы к повышенной влажности, температурным перепадам и гниению.

Самодельный прямой подголовник для банных процедур

Для изготовления прямого подголовника своими руками необходимо правильно рассчитать размеры изделия. Прямая конструкция подголовника не имеет выпуклостей или изгибов, но при этом должна быть удобной и функциональной.

Технология сборки подголовника состоит из следующих этапов:

Подготовка необходимого количества реек из выбранной древесины. Заготовки шириной до 5 см и длиной до 50 см (с учетом ширины банных полков). Рейки шлифуются наждачной бумагой, чтобы устранить все мелкие дефекты.
Подготовка боковых деталей. По лекалам выпиливаются треугольные заготовки одинакового размера. При этом соблюдается угол наклона боковин для удобного расположения головы. Оптимальное значение – 32 градуса. Поверхности зачищаются наждачной бумагой или шлифовальной машиной.
Сборка конструкции. Подготовленные рейки по одной располагаются в горизонтальном положении на боковинах и монтируются саморезами. При фиксации необходимо соблюдать технологический зазор между отдельными элементами в 1 см.
Готовый подголовник обрабатывается маслом из семян льна для защиты от растрескивания и пересыхания.

Важно! При использовании саморезов шляпки необходимо углубить в древесину, чтобы избежать ожогов при их нагреве.

Изготовление округлого банного подголовника

Как сделать подголовник анатомической округлой формы, который позволит с максимальной пользой проводить банные процедуры? Оптимальная ширина подобного изделия составляет 50 см, длина – 45 см, высота – 15 см.

Читайте также:

Орех для соединения проводов

Для удобства сборки округлой конструкции рекомендуется подготовить рабочий чертеж или схему.

Все работы проводятся в следующем порядке:

Заготовкам для боковин придается округлая форма. Предварительно вырезается два прямоугольника размером 45×15 см. Толщина древесины должна составлять не более 2,5 см.
Строительным карандашом наносятся отметки на подготовленные заготовки. С одной стороны заготовка должна иметь высоту 15 см, с другой – 2 см. Отметки соединяются в сплошную округлую линию.
По имеющимся линиям вырезаются округлые заготовки. Поверхность тщательно обрабатывается наждачной бумагой.
Далее подготавливаются горизонтальные рейки требуемой длины – 50 см. Для изделия стандартного размера необходимо подготовить 9–10 реек и зачистить бумагой или шлифовальной машиной.
В торцевой части боковых деталей проделываются отверстия для фиксации реек на саморезы.
При монтаже горизонтальных реек соблюдается минимальный технологический зазор в 1 см для естественного воздухообмена и вывода жидкости.

Сауна или баня – это удивительное место, которое способствует расслаблению и оздоровлению организма. Поэтому здесь используются только функциональные приспособления и аксессуары, изготовленные из качественных натуральных материалов.

Таким является съемный подголовник для бани, который можно легко изготовить самостоятельно. Все, что для этого потребуется, – расходный материал, рабочий инструмент и немного свободного времени.

Как сделать подголовник в баню – проверенные способы

Чтобы комфортно отдыхать в бане, необходимо обзавестись различными атрибутами и аксессуарами. Одним из них является подголовник. Благодаря этому предмету можно наслаждаться банными процедурами в лежачем положении. Изготовить подголовник для бани своими руками из натурального дерева несложно.

Если банные постройки возводить можно из разных материалов, то для отделки помещений изнутри используют исключительно изделия из древесины. Для парилок, где температурно-влажностный режим постоянно меняется, выпускают мебель из некоторых пород деревьев. Такая древесина не нагревается даже в условиях сильной жары и не накапливает влагу.

Назначение подголовника

Благодаря наличию полок и лавок, расположенных в один или несколько рядов, наслаждаться жаром в парилке можно лежа, а для большего удобства подложить съемный подголовник для сауны, изготовленный из дерева. Этот аксессуар, изображенный на фото, выполняет функцию подушки. Самые лучшие конструкции полога в бане предусматривают наличие и подголовников.

Процедуры, которые принимают в лежащем положении, действуют положительно на состояние позвоночника и мышц, расслабляя их. При использовании этого аксессуара, который укладывают под голову в баню, положительный эффект от посещения парной усиливается. Он может быть прямым, округлым или изогнутым.

Материалы для изготовления банного аксессуара

Чтобы самостоятельно сделать подголовник в парилку, используют следующие виды древесины:

Береза. Для нее не страшны частые изменения температурного режима и влажности воздуха. Она обладает низкой степенью влагопоглощения, поскольку имеет плотную структуру. Материал отличается повышенной теплопроводностью, оказывая при применении прогревающий эффект на зону верхней части шеи и позвоночника.
Сосна. Наиболее доступная по стоимости древесина. Выбирая такой материал, нужно приобретать высококачественную продукцию, иначе при нагревании дерево начнет выделять смолу. После применения подголовник в баню из сосны нужно просушить. Детали из нее со временем могут деформироваться.
Липа. Ее древесина отличается эластичностью и неплохой теплоемкостью. Материал слабо впитывает влагу и не прогревается до высоких температур. Имея привлекательный вид, не теряет его со временем. В процессе нагревания липа начинает выделять фитогормоны, обладающие расслабляющим и выраженным терапевтическим эффектом. После завершения процедуры аксессуар следует просушить.
Осина. На материал не оказывает влияние изменения температуры и степени влажности, нагревается он незначительно и не поглощает влагу. Осиновые изделия служат продолжительное время, при этом, не трескаясь и не деформируясь.
Кедр. При нагревании источает приятный запах, устойчив к появлению плесени. Дерево выделяет особые летучие вещества, влияющие благотворно на иммунную систему и органы дыхания.
Экзотические деревья. У редкой древесины, например, абаша и офрама отсутствуют недостатки, за исключением высокой стоимости такой продукции. Изделия из нее под действием влаги и высокой температуры не меняют форму.

Самостоятельное создание округлого подголовника

Перед тем, как делать округлый подголовник для бани своими руками: чертежи для изделия следует подготовить. Также нужно приобрести:

карандаш и рулетку;
сверло плюс дрель;
отвертку;
лобзик (ножовку по дереву);
щлифмашинку или наждачку;
рейки деревянные 40х20 миллиметров;
дерево для боковин;
шурупы.

Поэтапный процесс, как сделать подголовник для бани своими руками:

Начальный этап. Сначала боковинам придают округлую форму, чтобы потом на них закрепить рейки, служащие для поддержания головы. Для этого из деревянной заготовки толщиной 25-28 миллиметров вырезают два прямоугольника длиной 400 и высотой 100 миллиметров. На них карандашом наносят метки.

Максимальная высота первого края боковины должна быть равной 100 миллиметрам, а второго –20 миллиметров. Соединяют метки между собой округлой плавной линией. Согласно разметке вырезают две детали. Края боковин обрабатывают шлифмашинкой, тщательно затирают все имеющиеся шероховатости и неровности.

Второй этап. Следует раскроить рейки на элементы нужной длины. Поскольку ширина подголовника должна составлять 450 миллиметров, то и их делают этого же параметра. Потребуется отрезать 8-9 штук, используя лобзик или ножовку. Края реек обрабатывают наждачной бумагой. Получившуюся поверхность делают абсолютно гладкой.

Завершающий этап. Выполняют сбор конструкции. Высверливают на торцах боковин отверстия, к каждому из которых при помощи шурупов прикручивают рейку. Металлические крепежные изделия следует утопить в древесине, поскольку при высокой температуре они нагреваются и могут оставить ожог на коже человека.

Между рейками оставляют 10-миллиметровые зазоры, которые необходимы для обеспечения слива влаги и циркуляции воздуха. Это важно, когда дерево обладает свойством нагреваться.

Как сделать подголовник-массажер

Чтобы данный аксессуар для парилки обеспечивал не только комфортное пребывание, но и приносил здоровью пользу, можно самостоятельно изготовить особую конструкцию. Такой подголовник будет массажировать зону шеи и затылок.

Потребуются следующие материалы:

деревянные панели для создания боковин размером 450х120 миллиметров;
шлифованные круглой формы палки для реек диаметром 25-30 миллиметров.

Задействуют инструменты те же, что и при сборке округлого изделия, а последовательность действий следующая:

Боковинам придают нужную форму.
Круглые палки в количестве 10-15 штук раскраивают на требуемую длину – 350-400 миллиметров.
Боковины соединяют круглыми планками согласно волнообразному контуру.

Несколько советов специалистов:

Чтобы избежать ошибок, при изготовлении изделия нужно использовать чертеж подголовника в баню.
Аксессуар держат в проветриваемой комнате.
Подголовники ни в коем случае не красят.
Изготавливают изделия из хорошо просушенного материала.